2021年9月14日上午10时，我院邀请了心理中心的叶彤老师为2021级新生作“适应大学，成就自我”新生心理适应讲座。
叶彤老师从高中与大学的差异出发，以诙谐的语言引出大学生活可能面临的人际社交、学习障碍等相关问题，并对这些的问题做了讲解。
首先，叶彤老师强调人际交往对大学生的重要性，并针对大学生人际交往出现的“不敢”、“不愿”、“不懂”、“不善”、“不利”、“不易”交往等问题，提出了“明确理想目标”“恰当评估自己”“积极心理暗示”“学会与人交往”“保持良好习惯”“培养兴趣爱好”“学会主动求助”等实用性建议，并呼吁同学们勇敢打破人际交往的壁垒，战胜社交困难。
接着叶老师希望新生能明确目标、养成好习惯、培养兴趣、学会求助、珍惜机会、勇敢尝试，正确面对压力，保持良好的心理健康素质，全面提高自己的身心素质，更好地适应大学生活，迎接未来的挑战。
通过这次讲座，新生们纷纷表示受益匪浅：学到了如何正视大学中可能遇到的心理困扰，懂得了如何端正心理态度，积极地释放压力，明确生活方向，适应大学生活。
图片：傅圣微
文字：杨 晶
审核：杨 倩